Commencez votre journée avec un café du matin !

Key Points

• Cette recherche étudie comment le café du matin influence l'attention et l'humeur tout au long de la journée.
• Les participants ont été assignés au hasard aux groupes café ou placebo.
• Les mesures comprenaient des évaluations de l'attention et de l'humeur après consommation.
• Des évaluations de suivi ont eu lieu sur une période de quatre heures.
• Le café du matin a augmenté les scores d'attention de 30 % par rapport au placebo, p<0.01.
• Les participants ont rapporté une amélioration de l'humeur avec une augmentation de 20 % des évaluations de l'humeur positive, p<0.05.
• Les niveaux d'énergie étaient significativement plus élevés dans le groupe café que dans le groupe placebo, p<0.01.