रूमेटाइड आर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले मरीजों में शारीरिक कंडीशनिंग व्यायाम की प्रभावशीलता

रूमेटाइड आर्थराइटिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 120 मरीजों के एक समूह ने एरोबिक और नोन एरोबिक व्यायाम के इस अध्ययन के लिए विषय बनने के लिए स्वेच्छा व्यक्त की। मरीजों को निदान के आधार पर श्रेणीकृत किया गया और एरोबिक चलने, एरोबिक जल गतिविधियों, या नोन एरोबिक रेंज ऑफ मोशन (नियंत्रण) के व्यायाम कार्यक्रम में यादृच्छिक रूप से शामिल किया गया। 12 हफ्तों के कार्यक्रम के लिए धारण दर 83% थी। व्यायाम सहिष्णुता, रोग से संबंधित माप, और आत्म-रिपोर्ट की गई स्वास्थ्य स्थिति का आकलन किया गया। जल गतिविधियों और चलने के व्यायाम समूहों ने 12 हफ्तों के व्यायाम कार्यक्रम के बाद एरोबिक क्षमता, 50-फुट चलने का समय, अवसाद, चिंता, और शारीरिक गतिविधि में नियंत्रण समूह की तुलना में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। लचकता,Clinically सक्रिय जोड़ की संख्या, सुबह के अकड़न की अवधि, या पकड़ की ताकत के लिए परिवर्तन स्कोर में समूहों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नही था। हमारे निष्कर्ष रूमेटाइड आर्थराइटिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों के लिए कंडीशनिंग व्यायाम की व्यावहारिकता और प्रभावशीलता को दर्ज करते हैं।