高强度力量训练对心脏康复患者生活质量参数的影响

心脏康复计划并未持续显示出改善患者心理健康的效果。在我们对38名心脏患者（29名男性和9名女性）的研究中，在完成12周的高强度力量训练或灵活性训练，以及他们的门诊心脏康复有氧运动项目之前和之后，评估了多种生活质量参数。与接受灵活性训练的患者相比，力量训练组在举重自我效能分数上提高了（29%对4%，p <0.05），俯卧撑（65%对17%，p <0.01），爬升（36%对0%，p <0.001）和慢跑（100%对-9%，p <0.001）。力量组在状态情绪量表维度上的改善也更大，包括总情绪干扰（123%对18%，p <0.05），抑郁/沮丧（73%对15%，p <0.05）和疲劳/惰性（42%对3%，p <0.05）。在情感健康领域，力量组的医学结果调查短表36分数（64%对0%，p <0.05）显著提高，而两个组的角色限制评分均有所改善。力量增加与自我效能和情绪及幸福感评分的改善相关（n = 34，r = 0.30到0.53，p <0.05）。将高强度力量训练加入指定患者的心脏康复计划可提高生活质量参数。这些数据与力量改善相结合，强烈支持将高强度力量训练加入心脏康复计划的价值。