Sommeil nocturne et éveil : effets de l'âge et du sexe chez les dormeurs normaux

Les motifs de sommeil ont été évalués chez 100 hommes et femmes normaux ne présentant aucune plainte liée à un trouble du sommeil et divisés en trois grands groupes d'âge : 19-29, 30-49 et 50-80 ans. Le temps total d'enregistrement en laboratoire a été maintenu constant lors des quatre nuits d'étude. Le nombre d'heures d'éveil nocturne était positivement corrélé avec l'âge ; le temps total d'éveil pour le groupe d'âge le plus âgé était environ deux fois celui du groupe le plus jeune, principalement en raison d'une augmentation du temps d'éveil après le début du sommeil, car la latence de sommeil ne changeait pas avec l'âge. Au sein de chacun des trois groupes d'âge, en particulier les deux groupes les plus âgés, la plus grande quantité d'éveil après le début du sommeil se produisait durant les dernières heures de la période d'enregistrement. Le sommeil chez les hommes se caractérisait par un plus grand nombre de réveils nocturnes, et chez les hommes âgés par un réveil final plus long ; cependant, d'autres paramètres de l'efficacité du sommeil ne différaient pas considérablement entre les sexes.