Positive Psychologie und körperliche Gesundheit

Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung eines gesunden und blühenden Lebens. Das Ziel der positiven Psychologie besteht darin, die traditionelle problemorientierte Psychologie, die in den letzten Jahrzehnten zugenommen hat, zu ergänzen und zu erweitern. Positive Psychologie beschäftigt sich mit positiven psychologischen Zuständen (z. B. Glück), positiven psychologischen Eigenschaften (z. B. Talente, Interessen, Charakterstärken), positiven Beziehungen und positiven Institutionen. Wir beschreiben Beweise dafür, wie Themen der positiven Psychologie auf die körperliche Gesundheit angewendet werden. Forschungen haben gezeigt, dass psychologische Gesundheitsressourcen (z. B. positive Emotionen, Lebenszufriedenheit, Optimismus, Lebenssinn, soziale Unterstützung) prospektiv mit guter Gesundheit in verschiedenen Messungen assoziiert sind. Noch unklar ist, ob Interventionen der positiven Psychologie die körperliche Gesundheit verbessern. Zukünftige Richtungen für die Anwendung der positiven Psychologie auf die Gesundheit werden diskutiert. Wir kommen zu dem Schluss, dass die Anwendung der positiven Psychologie auf die Gesundheit vielversprechend ist, obwohl noch viel Arbeit zu leisten bleibt.