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Os radicais livres são produtos reativos que têm múltiplos efeitos no corpo humano. Antioxidantes endógenos e exógenos gerenciam a superprodução de radicais livres. No entanto, um desequilíbrio entre radicais livres e fatores antioxidantes causa estresse oxidativo. O exercício e a atividade física são fatores que aumentam o estresse oxidativo e perturbam a homeostase do corpo. A intensidade e a duração do treinamento, as características do treinamento e o nível de condicionamento físico podem ter efeitos positivos ou negativos no estresse oxidativo. O consumo de chá verde é recomendado para a prevenção de uma variedade de doenças, manutenção da saúde e perda de peso. A eficácia do chá verde se deve principalmente à presença de catequinas e polifenóis, especificamente à (-)-epigalocatequina-3-galato, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias com base em estudos clínicos e em animais. Esta revisão investiga o efeito do chá verde no exercício e seus efeitos interativos sobre radicais livres e melhoria esportiva.
Nobarı et al. (Sab,) estudaram esta questão.