身体活动测量

本文描述了在自由生活人群中测量身体活动的问题，这是研究人员试图理解锻炼遵循性及其对公共健康影响所面临的主要挑战。需要有效的方法来评估身体活动，这些方法应不干扰、便于实施，并具体说明身体活动的类型、频率、持续时间和强度。现有方法可以根据是测量身体活动的直接还是间接（例如，自我报告）观察、能量消耗、身体活动中的生理反应、身体活动的生理适应或运动进行分类。总体而言，自我报告的身体活动提供了在基于人群的研究中使用的最实用和经济有效的方法。多种客观方法，如直接观察、双标记水、心率监测器、加速度计和体能变化，为自我报告的验证提供了比较标准。没有单一的“金标准”可以判断身体活动测量的有效性。因此，评估身体活动的方法可能会根据所解决的研究问题的性质而有所不同。