노인에서 기립성 저혈압에 대한 근력 훈련의 효과

목적: 이 예비 연구는 8주 동안의 중량 저항 근력 훈련 프로그램에 자발적으로 참여한 지역 사회 거주 노인에서 기립성 저혈압(OH)의 빈도를 분석하려고 시도했다. 또한 근력 훈련 프로그램이 OH에 미치는 영향을 평가했다. 방법: 고저항 근력 훈련에 대한 더 큰 연구(n = 53)에서, OH의 적어도 하나의 기준을 충족하는 하위 집단(n = 24, 평균 연령 71.0 +/- 5.8세)을 평가하였다. 모든 피험자는 누운, 앉은 및 선 자세에서의 안정 혈압(BP) 및 심박수(HR)를 검사받았다. 또한, 10분 후 침대에서 일어날 때와 5분 후 의자에서 일어날 때의 반응도 기록되었다. 하위 집단은 성비, 연령, 약물이 BP에 미치는 효과에서 전체 그룹과 차이가 없었다. 치료는 최대 1회 반복의 80%에서 시행되는 8주간의 근력 훈련 프로그램이었다. 결과: 누운 이완기 BP(+3.2 mm Hg), 앉아 있는 수축기 BP(-3.9), 서 있는 HR(+4.9 beats per minute)에서 유의한 변화(P < 0.05)가 나타났다. 기립성 도전 반응으로서, 의자에서 일어날 때 수축기 BP(+9.7 mm Hg), 이완기 BP(+4.7), HR(+3.2 beats per minute)에서 유의한 개선(P < 0.05)이 나타났고, 침대에서 일어날 때의 이완기 BP(+6.7 mm Hg)에서도 개선되었다. 결론: 이 데이터는 지역 사회 거주 노인에서 OH가 드물지 않음을 보여준다(45%). 노인에서의 근력 훈련 프로그램은 안정 BP에 거의 영향을 미치지 않지만, 기립성 도전에 대한 긍정적인 적응을 유도한다.