Facteurs associés à la participation à l'entraînement en résistance : une revue systématique

OBJECTIF : La participation régulière à l'entraînement en résistance (ER) est essentielle pour la santé et est recommandée dans la plupart des lignes directrices internationales sur l'activité physique. Cependant, peu de personnes participent à l'ER. Le but de cette revue était d'évaluer les facteurs démographiques, comportementaux, intrapersonnels, interpersonnels et environnementaux associés à la participation à l'ER. SOURCES DE DONNÉES : Les études éligibles provenaient d'articles publiés évalués par des pairs en anglais qui ont examiné les corrélats ou les déterminants de l'ER dans des échantillons d'adultes. Des recherches ont été effectuées d'août 2015 à avril 2016 dans six bases de données. RÉSULTATS : Nous avons identifié 51 ensembles de données indépendants, provenant de neuf pays, principalement de qualité modérée à élevée, et 23 facteurs liés à la participation à l'ER. L'éducation, l'état de santé perçu, la qualité de vie, les jugements affectifs, l'auto-efficacité, l'intention, les comportements d'auto-régulation, la norme subjective et le leadership du programme étaient associés à l'ER. CONCLUSION : De faibles niveaux d'éducation et un mauvais état de santé étaient associés à de faibles taux de participation à l'ER. Les facteurs intrapersonnels, y compris les jugements affectifs, l'auto-efficacité et les comportements d'auto-régulation, ainsi que les facteurs interpersonnels, y compris les normes subjectives et le leadership du programme, peuvent être importants pour promouvoir les comportements d'ER.