体育锻炼对心理健康的影响：从认知改善到成瘾风险

(1) 背景：我们旨在探讨身体活动对健康人群及其他有需求群体的认知功能与缺陷的影响。其次，我们研究了健康习惯与精神病理学风险之间的关系。最后，我们探讨了 COVID-19 大流行对运动成瘾及可能的相关障碍的影响。(2) 方法：2021 年 4 月至 2021 年 10 月期间，我们开展了一项综述，旨在确定体育锻炼对心理健康的影响（从认知改善到成瘾风险）；我们在 PubMed、Web of Science、EMBASE、PsycINFO 和 CINHAL 上检索了相关研究。(3) 结果：针对第一个目的，结果表明存在多重效应，如健康人群在信息处理任务中的精确度和反应速度更高；儿童的执行功能、认知灵活性和学业表现得到改善；注意缺陷多动障碍（ADHD）儿童的注意力和执行功能得到改善，多动和冲动行为减少；成人的执行功能和总体功能得到改善；精神分裂症谱系障碍或双相情感障碍患者的整体认知功能得到改善。数据还表明，运动成瘾似乎与受教育程度低、自尊心低、进食障碍和躯体变形障碍有关。最后发现，具有较低特质和对不确定性不耐受的人群在 COVID-19 焦虑与强迫性运动及进食障碍之间表现出很强的相关性。(4) 结论：这些发现一方面强调了身体活动从预防和治疗角度对健康个体认知功能的有益影响，另一方面也强调了对与运动成瘾相关的心理痛苦和人格特征进行充分评估的重要性。