Prescrição e Resultados da Atividade Física

Resumo: Estudos epidemiológicos sugerem uma relação inversa entre atividade física ou aptidão física e pressão arterial. Em uma meta-análise de 36 estudos de intervenção controlados, a resposta média ponderada da pressão arterial ao treinamento aeróbico dinâmico foi de - 5,3 mm Hg para a pressão sistólica e - 4,8 mm Hg para a pressão diastólica. A variação da mudança da pressão arterial entre os estudos dependeu principalmente do nível inicial da pressão arterial e do ganho na capacidade de exercício. A mudança líquida ponderada da pressão arterial com o treinamento de resistência foi em média de -3/-3 mm Hg em pacientes normotensos, -6/-7 mm Hg em pacientes hipertensos limítrofes e -10/-8 mm Hg em pacientes hipertensos. Reduções da pressão arterial também foram observadas durante medições durante o exercício e durante o monitoramento ambulatorial. Programas de exercício podem contribuir para o manejo da hipertensão. Cuidado é necessário na escolha de medicamentos anti-hipertensivos para o paciente em exercício, pois alguns medicamentos podem prejudicar a capacidade de exercício.