Effects of heart rate controlled aerobic running load on the concentration ability of 10-11-year- old children

Zielsetzung: Diese Masterarbeit untersucht die Auswirkungen einer pulsfrequenzgesteuerten aeroben Laufbelastung auf die Konzentrationsfähigkeit von Kindern im Alter von 10-11 Jahren. Design: Es handelte sich um eine randomisierte kontrollierte Interventionsstudie mit zwei voneinander getrennten Gruppen und zwei Messzeitpunkten. Methode: Insgesamt nahmen 30 Schülerinnen und Schüler im Alter von 10 bis 11 Jahren teil, die schulisch zufällig einer von zwei Versuchsgruppen zugeteilt wurden. Nach dem Ausschluss von zwei unvollständigen Protokollen in einer Gruppe gingen die Daten von N = 28 Teilnehmenden in die Auswertung ein. Beide Gruppen durchliefen dasselbe Testverfahren. Eine Gruppe absolvierte zunächst eine Laufeinheit und anschließend eine Englischstunde, während bei der zweiten Gruppe die Reihenfolge umgekehrt war. Die aerobe Laufbelastung dauerte 20 Minuten. Vor und nach der Laufeinheit bzw. der Englischstunde führten alle Teilnehmenden den d2-Aufmerksamkeitstest durch. Als zentrales Auswertungsverfahren wurde eine Mixed-Design-ANOVA mit einem Innersubjektfaktor (Zeit) und einem Zwischensubjektfaktor (Gruppe) verwendet. Ergebnisse: Die Konzentrationsleistung verbesserte sich in beiden Gruppen von vor zu nach der aeroben Laufbelastung. Es zeigte sich ein signifikanter Haupteffekt des Messzeitpunkts auf die Konzentrationsleistung, was auf eine generelle Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit über die Testzeitpunkte hinweg hinweist. Obwohl keine signifikante Interaktion zwischen Gruppe und Zeit festgestellt wurde, zeigten paarweise Vergleiche eine deutliche Verbesserung der Konzentrationsleistung nach der aeroben Bewegungseinheit im Vergleich zu davor. In beiden Versuchsabfolgen nahmen sowohl die Konzentrationswerte als auch die Verarbeitungsgeschwindigkeit signifikant nach der Sporteinheit zu, während sich die Fehleranzahl leicht verringerte, allerdings nicht konsistent zwischen den Gruppen.