Effektive Strategien zur Gewichtsreduktion bei Frauen nach der Geburt: eine systematische Übersicht und Metaanalyse

Die Gewichtsreduktion nach der Geburt ist entscheidend zur Prävention und Behandlung von Fettleibigkeit bei Frauen, aber die Ergebnisse von Lebensstilinterventionen sind variabel und die Komponenten, die mit erfolgreichen Ergebnissen verbunden sind, sind noch nicht klar identifiziert. Diese Studie hatte zum Ziel, Lebensstilinterventionsstrategien zu identifizieren, die mit Gewichtsreduktion bei Frauen nach der Geburt assoziiert sind. MEDLINE, EMBASE, PubMed, CINAHL und vier weitere Datenbanken wurden nach Studien zu Lebensstilinterventionen (Diät oder Bewegung oder beides) bei Frauen nach der Geburt (innerhalb von 12 Monaten nach der Entbindung) durchsucht, die bis Juli 2014 veröffentlicht wurden. Die primäre Ergebnismetrik war Gewichtsverlust. Subgruppenanalysen wurden für Selbstüberwachung, individuelle oder Gruppeneinstellungen, Interventionsdauer, Interventionstypen, den Einsatz von Technologie als Unterstützung sowie haus- oder zentrenbasierte Interventionen durchgeführt. Von 12.673 Studien wurden 46 Studien in die systematische Übersicht aufgenommen und 32 randomisierte kontrollierte Studien waren für die Metaanalyse geeignet (1.892 Frauen, Alter 24-36 Jahre). Studien mit Selbstüberwachung zeigten einen signifikant größeren Gewichtsverlust als solche ohne (-4,61 kg -7,08, -2,15 vs. -1,34 kg -1,66, -1,02, P = 0,01 für Gruppendifferenzen). Diät und körperliche Aktivität in Kombination waren signifikant effektiver zur Gewichtsreduktion im Vergleich zu alleiniger körperlicher Aktivität (-3,24 kg -4,59, -1,90 vs. -1,63 kg -2,16, -1,10, P < 0,001 für Gruppendifferenzen). Lebensstilinterventionen, die Selbstüberwachung nutzen und einen kombinierten Ansatz aus Diät und Bewegung verfolgen, führen zu einem signifikant größeren Gewichtsverlust bei Frauen nach der Geburt.