La résilience émotionnelle médie la relation entre la pleine conscience et l'émotion

Des études précédentes ont montré que la pleine conscience favorise des états d'humeur positifs et réduit les négatifs ; cependant, les mécanismes sous-jacents restent controversés. Cette étude évalue le rôle de la résilience émotionnelle en tant que médiateur entre la pleine conscience et la régulation émotionnelle. Un total de 421 étudiants universitaires (âge moyen = 20,0 ans, SD = 2,0 ; hommes/femmes/manquants sont 152/248/4) a complété le Questionnaire sur les Cinq Facettes de la Pleine Conscience, le Profil des États d'Humeur et le Questionnaire de Résilience Émotionnelle des Adolescents (AERQ). La capacité à générer des émotions positives (GP) et la capacité à se remettre d'émotions négatives (RN) sont deux sous-échelles de l'AERQ. Une analyse par Modélisation par Équations Structurelles a indiqué que la résilience émotionnelle médiat la connexion entre la pleine conscience et l'émotion. Spécifiquement, GP a médié la relation entre la pleine conscience et à la fois les émotions positives et négatives, tandis que RN a principalement médié la relation entre la pleine conscience et les émotions négatives. Ces résultats suggèrent que la pleine conscience pourrait jouer un rôle dans la régulation des émotions positives et négatives à travers les deux aspects différents de la résilience émotionnelle.