The definition of “healthy lifestyle” in psychological research

Статья посвящена теоретическому осмыслению понятия «здоровый образ жизни» в психологических исследованиях.Проведен анализ дефиниций понятия «здоровый образ жизни» в научной литературе, выделены подходы в его определении и основные особенности.Рассмотрены подходы к изучению здорового образа жизни в зарубежных исследованиях.Выявлено, что наряду с понятием «здоровый образ жизни» в отечественных исследованиях активно используется понятие «самосохранительное поведение», часто в качестве синонима первого.Основная цель статьи заключалась в соотнесении понятий «здоровый образ жизни» и «самосохранительное поведение» в контексте психологии здоровья, выделении их сходств и различий.Приводится ряд определений понятия «самосохранительное поведение», особенности его использования в отечественных и зарубежных исследованиях.Показано, что в зарубежных исследованиях термин «самосохранительное поведение» используется при изучении профессиональных групп в контексте отношения к своему здоровью, когда затрагиваются вопросы, связанные с риском получения травм разного генеза на производстве, в отечественной психологии -как поведение, ориентированное на здоровье и предупреждение развития заболеваний.В результате проведенного анализа выявлена тесная связь рассматриваемых понятий, которые вместе направляют деятельность человека в сторону укрепления и развития индивидуального и общественного здоровья, однако их отождествление не вполне корректно.Показано, что «самосохранительное поведение» является неотъемлемым элементом здорового образа жизни.Понятие «здоровый образ жизни» более широкое, чем «самосохранительное поведение», и может быть определено как совокупность внешних и внутренних условий жизнедеятельности человека, способствующих более продолжительной работе всех систем его организма, а также совокупность действий, направленных на сохранение и укрепление здоровья (самосохранительное поведение) и гармонического развития личности.