Effects of Foot Massage Using Aroma-Blended Oil on Stress and Sympathetic Nervous System Activity in College Students

This is the authors' abstract. We don't add key points for this paper.

초록·키워드 본 연구는 아로마블렌딩오일을 적용한 발 마사지가 대학생의 스트레스 및 교감신경 활성도에 미치는 효과를 확인하고자 수행되었다. 연구 대상자는 2024년 3월부터 6월까지 대전 소재 D대학교와 서울 소재 H대학교의 20대 대학생 62명으로, Random Alloc 프로그램을 이용하여 실험군과 대조군에 각각 31명씩 무작위 배정하였다. 실험군에는 라벤더, 마조람 스위트, 페퍼민트를 호호바 오일에 혼합한 아로마블렌딩오일을, 대조군에는 호호바 오일을 적용하여 발마사지를 실시하였다. 실험 전·후 맥파 파형 분석 기기(uBioClip v70)를 이용하여 스트레스 지수와 교감신경 활성도를 측정하고, 사전값을 공변량으로 설정하여 ANCOVA를 실시하였다. 연구 결과, 스트레스 지수의 조정 사후평균은 실험군 45.56, 대조군 47.80으로 유의한 차이가 있었으며(F=9.254, p<.01), 교감신경 활성도는 실험군 6.574, 대조군 7.093으로 유의한 차이가 나타났다(F=12.528, p<.01). 이러한 결과는 동일한 발 마사지 조건에서 아로마블렌딩오일 적용군과 호호바오일 적용군 간 스트레스 지수와 교감신경 활성도의 변화 정도에 차이가 있음을 보여주며, 아로마블렌딩오일을 적용한 발 마사지가 스트레스 감소와 생리적 긴장완화에 도움이 될 가능성을 시사한다. This study investigated the effects of an aroma-blended oil foot massage on stress and sympathetic nervous system activity in college students. Sixty-two students in their 20s from D University in Daejeon and H University in Seoul participated from March to June 2024 and randomly assigned using Random Alloc to an experimental group (n=31) or a control group (n=31). The experimental group received foot massage with lavender, sweet marjoram, and peppermint blended in jojoba oil, whereas the control group received foot massage with jojoba oil. Stress indices and sympathetic nervous system activity were assessed before and after intervention using a pulse wave analysis device (uBioClip v70), and ANCOVA was performed with baseline values as covariates. Adjusted post-intervention means for stress indices in the experimental and control groups were 45.56 and 47.80, respectively (F=9.254, p<.01), while those for sympathetic nervous system activity were 6.574 and 7.093, respectively (F=12.528, p<.01). These findings indicate significant between‑group differences and support the potential of aroma‑blended oil foot massage to reduce stress and physiological tension.