A Influência do Exercício Físico de Estudantes Universitários Chineses na Satisfação com a Vida: O Efeito Mediatório em Cadeia da Autoavaliação Central e Emoção Positiva

O exercício físico é uma maneira importante para os estudantes universitários manterem sua saúde física, e a satisfação com a vida é um dos indicadores importantes da saúde mental dos estudantes universitários. Portanto, este estudo tem como objetivo explorar a relação entre exercício físico e satisfação com a vida dos estudantes universitários. Além disso, buscamos demonstrar os efeitos mediadores em cadeia da autoavaliação central e da emoção positiva nessa relação. Um total de 794 estudantes universitários chineses, 324 homens e 470 mulheres, participaram do estudo. Os participantes tinham entre 17 e 25 anos (M=19,96±1,54). Eles completaram o Questionário de Adesão ao Exercício, a Escala de Autoavaliação Central, a Escala de Afeto Positivo e Negativo, e a Escala de Satisfação com a Vida. Os resultados mostraram uma forte relação positiva entre exercício físico e satisfação com a vida e verificaram o efeito mediador da autoavaliação central e da emoção positiva nessa relação. Os resultados também confirmaram o modelo de mediação em cadeia entre exercício físico, autoavaliação central, emoção positiva e satisfação com a vida. Isso nos ilumina que devemos prestar mais atenção à combinação orgânica das atividades físicas dos estudantes e à educação em saúde mental.