Conocimiento parental sobre el sueño saludable en niños pequeños: Resultados de una encuesta en una clínica de atención primaria

OBJETIVO: El propósito de este estudio fue examinar las asociaciones entre el conocimiento y las creencias de los padres sobre el sueño saludable, las prácticas de sueño y el sueño insuficiente en una muestra de clínica pediátrica de atención primaria. MÉTODOS: Una muestra de conveniencia de cuidadores de pacientes entre 3 meses y 12 años que asistían a una clínica pediátrica de atención primaria basada en un hospital en un centro académico completó una breve encuesta sobre (1) hábitos de sueño infantil, (2) conocimientos básicos sobre el sueño y (3) creencias y actitudes respecto al sueño como comportamiento de salud. RESULTADOS: De las 184 encuestas analizables (tasa de respuesta del 72%; edad media del niño índice 4.0 ± 3.2 años), el 42% de los niños no tenían una hora de dormir consistente, el 43% tenían una hora de dormir después de las 9 pm, el 76% tenían un televisor en el dormitorio, el 69% frecuentemente se dormían con un adulto presente y el 18% tenían ingesta diaria de cafeína. Aunque el 76% de los padres subestimaron las necesidades de sueño de su hijo en comparación con las cantidades recomendadas, solo el 8% informó que su hijo no estaba durmiendo lo suficiente. Más de la mitad de los padres creían que el sueño inadecuado aumenta el riesgo de estar por debajo del peso y respaldaron el ronquido como un signo de sueño saludable. Un mayor nivel de conocimiento sobre el sueño se asoció con una serie de prácticas de sueño positivas y se correlacionó inversamente con la duración del sueño. CONCLUSIÓN: Los resultados de este estudio documentan la necesidad de aumentar la educación dirigida a cuidadores sobre prácticas de sueño saludables, la importancia de un sueño adecuado, el impacto del sueño insuficiente en la salud y el reconocimiento de posibles signos de problemas de sueño en niños pequeños, especialmente en poblaciones de alto riesgo.