与低强度抗阻训练相比,低强度血流限制训练改善了股四头肌力量(SMD 0.75;95% CI 0.40-1.10)和肌肉肥大。
系统评价(Systematic Review) (n=5,656)
在膝骨关节炎患者中,与抗阻训练相比,低强度血流限制训练能否改善股四头肌力量和肌肉肥大?
在膝骨关节炎中,低强度血流限制训练相比低强度抗阻训练可能改善股四头肌力量和肌肉肥大,且相比高强度抗阻训练不良事件更少,但证据确定性较低。
Standardized Mean Difference: 0.75 (95% CI 0.4–1.1)
背景:膝骨关节炎(KOA)常伴有股四头肌无力。指南推荐进行抗阻训练,但部分患者对高强度抗阻训练(HIRT)耐受性较差,而低强度抗阻训练(LIRT)带来的力量增益可能较小。低强度血流限制训练(LIBFR)作为一种刺激肌肉适应的低负荷策略被提出;然而,多项系统评价对这一证据基础的总结得出了不同的结论。目的:通过系统评价的系统评价,综合并评估 LIBFR 在 KOA 患者中的疗效和安全性证据。方法:我们检索了 MEDLINE、EMBASE、Cochrane Database、Web of Science、CINAHL、SPORTDiscus、PEDro、Epistemonikos 以及灰色文献(ProQuest、Global ETD),以纳入比较 LIBFR 与 LIRT 和/或 HIRT 的随机临床试验系统评价。若系统评价评估了在监督下进行、每周 ⩾2 至 3 次且持续 ⩾4 周的基于运动的 LIBFR,则符合纳入标准。两名评价员独立进行筛选、数据提取以及方法学质量评估(AMSTAR 2)。基于 KOA 特异性的定量合成,使用推荐分级的评估、制定与评价(GRADE)系统评估证据确定性,在评价之间存在重叠时应用分层方法。结果:共纳入 18 项系统评价(57 项随机试验;5656 名受试者)。与 LIRT 相比,LIBFR 与股四头肌力量(标准化均数差 SMD = 0.75;95% 置信区间 CI = 0.40 至 1.10)和肌肉肥大(SMD = 0.81;95% CI = 0.10 至 1.52)的更大改善相关,但证据确定性极低。与 HIRT 相比,LIBFR 与较少的不良事件相关(相对危险度 RR = 0.26;95% CI = 0.09 至 0.72)。在不同比较中,对疼痛和功能结局的影响总体相似,且未一致观察到组间差异。结论:相比 LIRT,LIBFR 可能改善股四头肌力量和肌肉肥大,且与 HIRT 相比可能具有更好的不良事件特征,但由于证据确定性低/极低以及方案和报告的变异性,对这些估计值的可信度有限。需要设计良好、周期更长且具有标准化 LIBFR 参数和严格安全性报告的随机试验,以进一步明确对患者重要的临床结局。
Machado et al. (Mon,) conducted a systematic review in Knee osteoarthritis (n=5,656). Low-intensity blood flow restriction training (LIBFR) vs. Low-intensity resistance training (LIRT) and/or high-intensity resistance training (HIRT) was evaluated on Quadriceps strength (SMD 0.75, 95% CI 0.40 to 1.10). Low-intensity blood flow restriction training improved quadriceps strength (SMD 0.75; 95% CI 0.40-1.10) and muscle hypertrophy compared with low-intensity resistance training.
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