本文通过为期12周的实验干预研究，探讨“体能+技能”融合模式对青少年体质健康的影响。研究对象为初中与高中二年级学生，分别开展“体能+多人跳绳”与“篮球专项+花样跳绳”两类干预，运动强度统一控制在心率120～140次/分钟，每周3次、每次30分钟。结果表明，初中男生在体重、皮脂厚度、肺活量、握力、引体向上、耐力跑、反应时和平衡能力等指标上均有显著提升；初中女生在体重、皮脂厚度、握力、耐力跑和平衡能力方面改善明显。高中男生在体重控制、上臂皮脂厚度、肺活量、爆发力、速度耐力及平衡能力方面均取得显著进步；高中女生在体重、多部位皮脂厚度、心肺功能和握力等指标上提升尤为突出。研究证实，结构化运动干预对不同学段、性别的中学生体质健康均具有积极作用，建议在中小学体育教学中推广“体能+技能”融合教学模式，注重学段与性别特点实施差异化设计，推动学生体质健康干预朝着系统化、科学化的方向发展。
LI et al. (Thu,) studied this question.