Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadaptekanan Darah Lansia Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kecamatan Setia Budi

Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak dialami lansia dan menjadi faktor risiko utama berbagai komplikasi kardiovaskular. Upaya penatalaksanaan hipertensi tidak hanya melalui terapi farmakologis, tetapi juga melalui intervensi non-farmakologis seperti relaksasi autogenik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi autogenik terhadap tekanan darah lansia hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Kecamatan Setia Budi. Penelitian ini menggunakan desain quasi experimental dengan pendekatan one group pretest–posttest. Jumlah sampel sebanyak 34 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Intervensi relaksasi autogenik dilakukan selama 15 menit, dua kali sehari, selama 3 hari. Pengukuran tekanan darah dilakukan sebelum dan sesudah intervensi menggunakan sphygnomanometer dan stetoskop. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon. Mayoritas responden berada pada kategori hipertensi derajat 2 (50,0%) dan setelah intervensi mayoritas responden berada pada kategori hipertensi derajat 1 (58,8%). Hasil uji Wilcoxon diperoleh nilai p = 0.000 (p < 0.05), yang berarti terdapat pengaruh signifikan relaksasi autogenik terhadap penurunan tekanan darah lansia hipertensi. Penelitian ini adalah bahwa relaksasi autogenik efektif menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi dan dapat digunakan sebagai intervensi non-farmakologis yang mudah, murah, serta dapat dilakukan secara mandiri oleh lansia.